Hubneme s rozumem v praxi (kuchařka)

Glykemická kuchařka je určená pro všechny, kteří mají zájem o zdravou výživu, a těm, kteří chtějí hubnout bez pocitu hladu. Obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou a výhodným poměrem živin, vhodné pro hubnutí a udržení váhy. Umožňuje aktivní výběr jídelníčku pro celou rodinu dle vlastní chuti, bez zatěžování počítáním kilojoulů. Důležité je zaměření na glykemický index potravin a způsoby jeho snižování

Vydání: Grada, Praha 2006. Pevná vazba, stran 173 - včetně vyobrazení, rozměry: 17 x 23,5 cm.

Stav knihy: Stav pěkný.