Buď fit i v zaměstnání

Kondiční program pro tělo a duši.
Kniha radí, jak dostát vysokým požadavkům v zaměstnání a jak zvládat stres s tím spojený, na základě deseti kondičních faktorů.
Obsahuje kondiční denní plány a některé příklady cvičení, racionální stravy, zdravého jídelníčku a recepty.

Vydání: Motto, Praha 1995. Pevná vazba s přebalem, 221 stran, vydání první, rozměry: 13 x 21 cm.

Stav knihy: Pěkný stav.