Běháme pro zdraví

Kdo by po dlouhém dni v kanceláři netoužil po odpočinku a pohybu? Co může být lepšího než proběhnout se v parku nebo na čerstvém vzduchu v lese? Objevte s námi užitečné tipy pro svůj budoucí trénink, zdravou výživu a dobré rady do začátku. Pokud už patříte mezi zkušené rekreační běžce, prozradíme vám, jak se efektivně připravit na první maraton.

Vydání: Svojtka a Co, 2009. Brožovaná, stran 96 - včetně vyobrazení, první vydání, rozměry: 15 x 21 cm.

Stav knihy: Pěkný stav.